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会社を引退し、身軽なフリーな身になったからと言って、壊れ掛けた、いや壊れてしまった身体が元に戻る訳ではない。
日本でも、体型が大幅に変化し始め、生活習慣病を特に意識しだす40歳を越えると、無料(廉価)で、最低限の健康診断をしてくれる市町村が多い中、
私もその標準に違わず😓...高血圧、高コレステロールの薬を、とうとう諦め、数年前から飲み始めている。
(薬を飲み始める)数年前から産業医から厳しく指摘され、自分なりに生活習慣を正すように努力はしたものの...🏃♂️、そこそこの年齢になり👴、同じペースで仕事していたら💼...なかなか元に戻すのは難しく(もう既に手遅れ)...🤕
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また、デブ...いや、余りにも大きい/太った方ばかりが住む🇧🇷ブラジルにいた私にとっては....口に入れる物には、何でもかんでもガンガン塩を掛けるあの国で、しかも主食がでかい『🐂牛肉🐮』(更にまた美味しいんだわ....これが😋)....そんな環境に身をおいて11年間も彼らと同じ生活をしていたら...そら、もう...最初っから無理だわ...絶対、体壊してしまうわ...みたいな...
※ちなみに、ブラジル(都心部で)は、心臓疾患で病む人、死ぬ人多し😇...そら、そーだ...
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...なので、ここ🇹🇭バンコクでもやっぱり...ビジネスマンやっていた時と同様に『健康診断/人間ドック』は、必ず定期的に受けた方が良いよなぁぁ...という思いを新たにし、受診する事に決定‼️
きっと、今みたいに仕事を引退して、ストレスフリーになって、毎日、健康な生活(しっかりカロリー計算しながら健康的な食事をして、そこそこ適度な運動をして)をしていても、
きっとこれまで蓄積してきた負の遺産👻(精神的にも肉体的にも体内に溜まったドロドロとしたヘドロ)が、これからもっと体力が落ちてくる高齢化により...徐々に如実に「不調」として表に出てくるのかと思うと、本当にゾォ〜っとする...😨
ところで...私に非常に近い周りの先輩や友人達は、
『70歳までもたない😇』方が非常に多い...
「人生100歳時代」なんて誰を対象に言っているのか⁈...
一体、どこの世界の話なんだ⁉️と心の底から思う...植物人間も入れてかよぉ〜?
ここ🇹🇭タイは、日本人を含め、外国人が非常に多い為、医療関係は本当に先進的に進んでいる事は周知の通り。分野によっては日本以上に進んでいるとも言われており、他国からこの国に『医療観光/医療ツーリズム』として脚光が当たって久しい。
今、現在の(日本人として検診を実施しているメインどころの病院を)調べてみたが、どこが良いのかこれだけではわからない。
これまで30年間、日本企業の派遣員として数カ国を歩いてきた私の感覚では、胃のバリューム検査(ブラジルでは胃カメラ含む)も含んで、標準の人間ドック健診で55,000円〜60,000円前後(それ以上のオプションは自己負担)ぐらいが世の中の相場ではないだろうか。
タイでは、胃の検査の有無でだいぶん価格が変わってくる。胃の検査を入れると、他国よりも、ちょっと高め(まあ、円安の影響も大きいが)かなぁ...
まあ、組織から離れ、自由のみにはなったものの、確実に自分は年老いており、健康だけが最後の砦であると考えると(不慮の事故とかボケ/痴呆症、自分の寿命の事は、神のみぞ知る、いくら考えてもわからんしね...)、
この(毎年或いは定期的な)健康診断/人間ドックは、これからも健康的に生きる為/健全に死ぬ為の必要経費として、必ず自分の予算(キャッシュフロー)に入れておかなきゃならないものだと自覚している...
今回は初めての受診で、一回だけでは(この国の医療水準が私的には)ようわからんので...急がず、慌てず、しばらく毎年(年に一回)、自分にとり安心して任せられる場所をじっくり探しながら、いろいろな病院の「人間ドックツアー」でも始めようかと思っている。
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以下、日本人に評価の高いベスト3:
※価格は、2021年現在...💸
■ サミティベート病院 →日本人の駐在員に最も人気がある病院。
■ 男性1プラン(推奨年齢25-34歳) 9,500 B(36,245円)
■ 男性2プラン(推奨年齢35-49歳) 13,900 B(53,033円)
■ 男性3プラン(推奨年齢50歳以上) 19,900 B(75,925円)
上記以外に、
・胃カメラを受けたい人は、+9,500 B(36,245円)
・大腸カメラは、 +15,000 B(57,230円)
・胃カメラと大腸は、 +24,500 B(93,475円)
■ バンコク病院 →もともと日本人用に造られた病院らしいが、今はタイ人のお金持ちも含めて、最も人気のある/安心できると言われている病院。
...実は、私は約30年ほど前に食中毒でこの病院に担ぎ込まれ、一週間ほど入院した事がある...
■ 大人1(30歳以下) 9,300 B(35,482円)
■ 大人2(30歳以上:胃バリウム) 13,900 B(53,032円)
■ 大人3(30歳以上:胃カメラ ) 23,000 B(87,752円)
■ 大人 4(50歳以上:胃バリウム) 17,900 B(68,294円)
■ 大人 5(50歳以上:胃カメラ) 27,000 B(103,013円)
■ DYMインターナショナル →タイ初の日系クリニック。私は今回(今年はとりあえず)、ここで検診を受ける事にした。lineで申し込めて、日本語でのやりとりが簡単で、比較的、お気軽そうだったんで...結果は、三週間後にメールで送られてくるんだとか...さて、さて、どんな結果が出てくるやら...
■ シンプルプラン 3,500 B(13,353円)
■ 男性Aプラン(35歳未満) 5,800 B(22,129円)
■ 男性Bプラン(35歳以上) 10,000 B(38,153円)
■ 男性Cプラン(内視鏡検査) 21,000 B (80,122円)
■ 男性Cプラン(バリウム検査) 13,000B(49,599円)
以下、番外:
■ 桜十字(サクラクロス)→ここはなぜか、実際に受診した方々から評判が悪い。ドクター達は一生懸命なのに、日本人スタッフが最低とかのコメントがgoogle mapの中に多し。場所は、プロンポン駅に直結した「エンポリウム」の上階にあってロケーション最高、値段も安くて良さげなんだけどねぇぇ...一回、こういう評価がされちゃうと、その払拭大変だわ...これ...
■ 法定健診 5,000 B(19,077円)
■ 生活習慣病健診 8,500 B(32,430円)
■ 人間ドック 14,000 B(53,414円)
以上